红酒里脊原料:猪上脑肉150克,青椒片10克,菠萝块30克。调料:面粉,番茄酱,白糖,红葡萄酒,色拉油各适量。做法:1.猪上脑肉切成10cm长,5cm宽的条,均匀拍上面粉。
2.锅中入油烧至五成热,撒入肉丝,将肉丝炸至定型后转小火浸炸,肉丝酥脆吃鸡捞出沥油。3.锅中留底油烧热,入番茄酱炒匀,加白糖和少许水炒至浓稠后加入红葡萄酒,下肉丝翻炒,淋明油,出锅装盘。青椒里脊原料:里脊肉300克,青椒一个。调料:盐,水淀粉,蛋清,料酒,味精。
葱丝,色拉油各适量。做法:1.里脊肉切丝,加盐,水淀粉,蛋清上浆,青椒切丝。
2.锅置火上,放入油烧至四成热,下里脊肉丝,盛出,青椒丝用油焐熟,待用。3.锅内留底油,加料酒,用盐,味精调味。烧开,勾芡,倒入里脊肉丝的青椒丝,翻炒装盘。
撒上葱丝即可。芙蓉里脊原料:里脊肉100克,鸡蛋清三个。调料:料酒,盐,味精,水淀粉,色拉油各适量。
做法:1.里脊肉洗净切片,用料酒。盐,味精,水淀粉上浆,鸡蛋清调散。将肉片加入鸡蛋清中拌匀。2.锅放油加热至100度,江裹好蛋清的肉片。
入锅滑油,待熟时捞出沥油。3.锅留底油,加水淀粉,盐,味精调匀,倒入做法2的肉片拌匀,装盘即可。蕨菜里脊丝原料:嫩蕨菜段200克,里脊肉200克。调料:水淀粉,盐,味精,葱,姜,料酒,色拉油各适量。
做法:1.里脊肉顺纹切成丝,用盐水,淀粉拌匀上浆,葱,姜,料酒放入碗中对成味汁。2.炒锅中倒入油,放入里脊丝,煸至散开变色加入蕨菜段,盐味精,味汁略炒,淋明油即可。
里脊丝炒芦蒿原料:嫩芦蒿段250克,里脊肉150克,红椒丝100克。调料:盐,水淀粉,味精,料酒,色拉油各适量。
做法:1.里脊肉切丝,用盐,水淀粉抓匀均上浆。2.炒锅中倒入油少许,放入里脊丝炒至变色,再放入芦蒿段,红椒丝,盐,味精,料酒炒匀,用水淀粉勾芡,淋明油少许即可。
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